Bewusstheit und Leichtigkeit in Atmung, Haltung und Bewegung. Der
wöchentliche Kurs findet in Blöcken zu je 8-10 Abenden statt. Jeder
Block ist einem anderen thematischen Schwertpunkt gewidmet, spezielle
Bedürfnisse können in die Kursplanung einfließen. Der erste Block
beinhaltet eine somatische Übungsreihe (nach Th. Hanna). Sanfte, Köper
und Geist schulende Bewegungen können körperliche Verfallserscheinungen
-z. B. Ermüdung, Rückenprobleme, chronische Schmerzen und Verspannungen,
hohen Blutdruck..- rückgängig machen oder gar nicht erst auftreten
lassen.
Kursort: Eigenhofen bei Zirl
Zeit auf Anfrage